Hanneke Post
Voeding en gezondheid vind ik razend interessant. Om me heen zie ik vrouwen tobben met hun gezondheid en energie. Zelf ben ik ook een van die vrouwen die werkt en een huishouden onderhoudt, dus ik weet hoe belangrijk het is om een goed functionerend lichaam te hebben met een gezonde dosis energie. Doordat ik precies weet wat ik in mijn mond moet stoppen en wat ik beter kan laten staan heb ik genoeg energie voor mijn kinderen, huishouden, werk en vriendschappen.
Dit gun ik ook vrouwen die dagelijks met overgangsklachten te kampen hebben. Natuurlijk wil elke vrouw de beste versie van zichzelf aan haar dierbaren geven, maar als overgangsklachten en vermoeidheid in de weg staan zijn manlief en de kinderen degenen die daar als eerste onder lijden. Ik vind het fantastisch om juist deze dames te helpen, omdat zij op zoveel gebieden in hun leven profijt hebben van een goed functionerend lichaam en een positieve stemming.
Ik ben praktisch en doorpakkend: ik denk mee in jouw situatie. Natuurlijk kun je ervoor kiezen om de halve dag in de keuken te staan voor het bereiden van verse maaltijden, maar ik snap dat er ook mensen zijn die daar geen tijd voor hebben. De grootste winst licht in kleine aanpassingen die je stap voor stap doorvoert. Daarin leg ik de focus in mijn programma.
Gezondheid is voor mij geen doel op zich. Gezondheid stelt je in staat het leven te leiden dat je wilt. Voor mij betekent dat een gezonde basis doordeweeks en in het weekend wat uitzonderingen samen met familie en vrienden. Ik ben echt een gezelligheidsmens en maak daarom graag ruimte voor af en toe iets ongezonds.
Als je me zou kennen, zou je weten dat:
- blauw mijn lievelingskleur is. Ik draag graag blauwe kleding, heb een blauwe tas, schrijf het liefst met een blauwe pen en mijn fiets is… blauw!
- ik ben gezegend met 3 zoons en die dragen het liefst fel geel, groen en oranje. Toch hou ik zielsveel van ze.
- ik dol ben op kamperen. Ik snap nog steeds niet waarom, want ik houd van comfort. Ik ben erg gesteld op mijn eigen douche, grote aanrecht en mijn eigen bed. Waarom ik die luxe met plezier elk jaar achter me laat blijft me een raadsel.
- ik een lekkerbek ben. Naast appels, havermout en gemberthee houd ik ook gewoon van rode wijn en chocola.
- God onmisbaar is in mijn leven. Als allerlei factoren in mijn leven onzeker zijn, is God er altijd om me te helpen en bij te staan.
Gratis 3 voedings- een leefstijltips?
Via (beeld)bellen denk ik 30 minuten met je mee.