Fit, vitaal en energiek
Herken je dit?
Je lijf zit je in de weg. Als vrouw moet je door de overgang heen, het is ‘maar’ een periode. Maar op deze manier heb je nog een aantal zware jaren voor de boeg. De laatste tijd heb je allerlei vage klachten, waardoor je het vertrouwen in je lichaam kwijtraakt. Je lichaam belemmert je in het dagelijks functioneren. Hoort het erbij of is er meer aan de hand?
Je dacht dat je minder zorgen, meer tijd en meer energie zou hebben wanneer de kinderen op eigen benen zouden staan, maar nu het zover is pieker je meer dan ooit tevoren, ontbreekt het je aan energie om te kunnen doen wat je wilt en de extra tijd die je dacht te hebben heb je nodig om op te laden.
Gezond eten vind je belangrijk. Toch ben je de afgelopen jaren steeds een beetje aangekomen. Je hoeft echt je trouwjurk niet meer te passen, maar als dit in dit tempo doorgaat moet je over 2 jaar naar ‘mode voor een maatje meer.’
Van nature ben je een positief en opgewekt persoon. Maar tegenwoordig kan je humeur vanuit het niets omslaan. Je reageert vaak zo kortaf, waardoor je man een uur niet meer tegen je praat. Je baalt van jezelf. Waarom heb je weer zo bot gereageerd?
Op de meest ongemakkelijke momenten breekt het zweet je uit. Je lichaamsthermometer is helemaal van slag. Als in een gezelschap de hitte vanuit je nek opstijgt naar je hoofd, schieten je ogen door de ruimte, op zoek naar een koel plekje met ventilatie. Zo onopvallend mogelijk trek je je jasje uit en vervolg je het gesprek met je buurvrouw.
Hoe zou het voor je zijn als…
jouw lijf jou dient. Je voelt je sterk en energiek. Je weet wat je kunt. Het lukt om je taken voor deze dag te doen, zonder dat je op je tandvlees loopt. Eindelijk heb je weer vertrouwen in je lichaam. Op deze manier wil je wel 100 worden.
je geniet van het leven en naast je verplichtingen nog tijd en energie voor je hobby’s en de dierbare mensen om je heen hebt. Na een werkdag kun je ’s avonds nog in de tuin rommelen of een wandeling maken.
je exact weet wat je in je mond moet stoppen om goed voor jezelf te zorgen. Door wat aanpassingen heb je meer rust in je buik èn in je hoofd. Er zijn zelfs zonder moeite wat kilo’s af. Kleding die achterin de kast lag durf je nu ineens weer te dragen.
jouw huisgenoten niet meer op hun tenen hoeven lopen als je in de buurt komt. Je stemming is goed en je hebt je emoties onder controle. Natuurlijk zucht je wel eens als er sokken naast de wasmand liggen, maar je laat je humeur er niet meer door beïnvloeden.
je de opvliegers onder controle hebt. Het zijn er minder èn ze zijn minder heftig. Zo kun je in een volle ruimte verkeren zonder het vluchtplan naar buiten in je hoofd klaar te hebben staan. Wat een verademing.
Dit is mogelijk als
je bij mij komt om met je voeding en leefstijl aan de slag te gaan. In 5 consulten in een periode van 5 maanden tillen je jouw gezondheid naar een hoger niveau.
Tijdens het eerste consult breng ik je klachten in kaart, wil ik weten hoe je gezondheid ervoor staat en neem ik met een vingerprikje een paar druppels bloed van je af. Het bloed stuur ik op naar een laboratorium waar een uitgebreide analyse wordt gedaan. Na het eerste consult ontvang je mijn e-book VetVitaal waarin ik allerlei praktische tips geef die je een betere gezondheid geven.
Aan de hand van de bloeduitslag en jouw klachten deel ik tijdens het 2e consult een persoonlijk advies voor jou. Daarin staat welke voedingsmiddelen je beter kunt laten staan en wat je juist wel moet eten. Met een aanvulling van supplementen werken we de voedingstekorten weg.
Uiteraard borrelen er allerlei vragen op als je met het advies aan de slag gaat. Daarom houden we de lijntjes kort. Ongeveer 2 weken na het uitslaggesprek bel ik je, zodat ik al je vragen kan beantwoorden.
Daarna plannen we nog 2 afspraken om de voortgang te bespreken en het plan zo nodig aan te passen.
Zo staat niets jou meer in de weg om meer energie te hebben.
Aan het einde van dit traject
voel jij je fit en energiek. Je weet welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden, omdat ze je meer kwaad dan goed doen. En je weet wat je juist wel in je mond moet stoppen om je lichaam optimaal voor jou te laten werken. Je worstelt je niet meer door je dagen heen, maar je kunt het leven aan.
Energie is niet langer de bottleneck voor jouw activiteiten. Je kunt de mensen om je heen de aandacht te geven die je ze graag wìlt geven. Op het werk kijk je niet meer elk uur op de klok om te zien of je al naar huis mag. Niets staat je meer in de weg om een lieve moeder, geordende huisvrouw en gepassioneerde werknemer te zijn.
Investering
De investering van het programma ‘Fit, vitaal en energiek’ is € 497.
Na een jaartraject te hebben gevolgd bij een ‘gewone’ voedingsdeskundige heb ik me gemeld bij Hanneke. Zij heeft – toen de uitslag van het bloedonderzoek binnen was – een passend persoonlijk advies gegeven. Het persoonlijk advies voelde als de spijker die op de kop geslagen werd. Eindelijk klopte ineens alles. Waar iedereen bij de ‘gewone’ voedingsdeskundige hetzelfde traject volgt, wordt nu gekeken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Ik moest juist dingen laten staan waardoor ik me veel fitter en gezonder ging voelen. En dat heeft zeker geholpen. Ik heb echt gemerkt dat ‘buik en brein’ ontzettend met elkaar in verbinding staan en ik ben ook mentaal veel sterker geworden. Ik ben erg tevreden over dit traject en kan je aanraden het zelf ook te proberen.
Ik voel me mentaal en fysiek fitter sinds ik het traject heb gedaan. Ik voel me veel gezonder dan voorheen. De aanpassingen qua eten leken me in het begin lastig. Maar Hanneke begeleidde me en gaf veel tips, waardoor het best gemakkelijk ging. Ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan over voeding en supplementen. Veel van de adviezen zal ik blijven gebruiken.
De EMB-test en het traject bij Hanneke hebben me veel kennis en (soms verrassende) inzicht(en) gegeven. Ook heeft het me geholpen om daadwerkelijk veranderingen door te voeren in mijn dagelijks leven, met meer energie en veel minder buikpijn als resultaat! Ik voel me nu een stuk beter dan voor mijn bezoekjes aan Hanneke.
Na het volgen van een workshop van Hanneke, heb ik besloten om een traject bij haar te gaan volgen. Ik ben heel blij met de begeleiding van Hanneke. Ze is betrokken, denkt actief mee en geeft goede adviezen. Ze trekt echt samen met je op. Ook buiten de afspraken om is ze altijd bereid om vragen te beantwoorden en duikt ze er volop in om tot het beste advies te komen. Hanneke levert maatwerk en ik beveel haar dan ook van harte aan als je graag met meer energie door de dag wilt gaan.
Veel gestelde vragen
Ik vind koken niet leuk en ik neem er weinig tijd voor. Is dit programma dan wel geschikt voor mij?
Zeker. Ik maak het praktisch voor je. Je krijgt van mij veel tips over hoe je eenvoudig een snelle en gezonde maaltijd op tafel zet.
Ik heb spijsverteringsproblemen, een schildklieraandoening, allergie etc.
Geen probleem, ik denk met je mee. Natuurlijk kan ik niet alles oplossen, maar met voeding kun je ongelofelijk veel bereiken. Ik kijk ernaar uit om voor jou een advies te maken.
Ik gebruik medicatie. Kunnen bepaalde supplementen dan geen kwaad?
Vertel me precies wat je gebruikt en wanneer je het inneemt. Dan houd ik daar rekening mee.
In mijn familie hebben we allemaal niet zo veel energie. Levert zo’n programma dan wel iets op?
Jazeker. Bijna altijd hebben lichamelijke klachten het niet alleen te maken met de genen die je hebt meegekregen, maar ook met voeding en leefstijl die je gewend bent.
Ik wil graag alleen een EMB-test en de uitslag, kan dat?
Nee, mijn orthomoleculaire kennis is nodig om de test goed te kunnen interpreteren. Zo zoek de samenhang in de afwijkende waarden en bepaal ik de prioriteiten. Daarnaast vind ik het belangrijk om je te begeleiden tijdens het traject om bij te sturen waar dat nodig is.
Kan ik het programma ook volgen zonder supplementen?
Tekorten in het lichaam ontstaan niet in één dag, maar vaak in jaren tijd. Om dat met voeding op te lossen neemt veel tijd in beslag. Hoogwaardige supplementen bevatten veel voedingsstoffen. Daarmee kun je sneller de schade inhalen dan met voeding. Omdat het om je gezondheid gaat, wil ik het beste. Ik werk voornamelijk met de supplementen van Vitakruid en Eqology.
Zelf supplementen bestellen bij Vitakruid? Gebruik als kortingscode ‘vitaalpost’ voor 10% korting.
Gratis 3 voedings- een leefstijltips?
Via (beeld)bellen denk ik 30 minuten met je mee.