Keukentafelworkshop 

Van hormonale chaos naar rust

Rust in je lijf. Ruimte in je hoofd.

Je wordt vaker moe wakker dan uitgeslapen.
Je hoofd zit vol, je lijf voelt ‘niet als van jou’ en je bent sneller geprikkeld dan je lief is.

Misschien denk je: “Is dit de overgang?”
En: “Moet ik me hier maar gewoon bij neerleggen?”

Nee.
Er is zóveel wat jij zelf kunt doen om je weer rustiger, energieker en meer jezelf te voelen. 

Een warme keukentafelworkshop, speciaal voor vrouwen zoals jij

Op woensdag 14 mei 2025 om 10.30 uur nodig ik een kleine groep vrouwen (maximaal 6) uit bij mij thuis in Apeldoorn.
Tijdens deze ontspannen ochtend praten we eerlijk en open over de overgang – met herkenning, praktische tips én iets lekkers natuurlijk.

Je krijgt van mij:

• Uitleg over wat er in je lijf gebeurt

• Voedingstips die écht verschil maken

• Concrete adviezen om rust en energie terug te vinden

• Ruimte voor jouw verhaal – je hoeft het niet alleen te doen